ЦП (или процессор) - это мозг вашего компьютера, поэтому жизненно важно, чтобы он работал хорошо и плавно. Под принуждением температура процессора может начать нагреваться, и в этот момент ваш компьютер может начать замедляться, давать сбой и - в долгосрочной перспективе - центральный процессор может умереть. Вот как охладить ваш процессор - от отслеживания температуры до определения того, насколько он должен быть горячим, и до окончательного решения проблемы.
Как контролировать температуру процессора
Проверить температуру вашего процессора очень просто. Если вы используете Windows, Speccy - отличный инструмент диагностики, который расскажет вам все о вашем ПК, включая температуру процессора. MSI Afterburner - еще один отличный инструмент для мониторинга температуры процессора и графического процессора.

Пользователи Mac могут взять Fanny, которая не так подробно описывает детали, как Speccy, но находится в качестве виджета в вашем центре уведомлений для легкого доступа к вашему процессору и статистике вентиляторов. Поклонники Linux могут проверить температуру своего процессора с помощью инструмента psensor.
Насколько горячим должен быть мой процессор?
Здесь все немного усложняется. Различные процессоры построены по-разному; как таковые, у каждого из них есть свои пределы того, насколько далеко вы можете их продвинуть. Например, температура 80 ° C может быть сброшена одним процессором и серьезно повредить другим.
При простое
Независимо от модели вашего процессора идеальные температуры простоя не сильно различаются. "Ожидание" - это когда вы загружаете компьютер, но ничего не открываете, а операционная система не выполняет других сложных задач (например, процесс Superfetch Windows). В это время средняя температура холостого хода от 30 до 40 ° C должна быть нормальной.
При большой нагрузке
Если вы используете процессор Intel, поищите характеристики своего процессора. Вам нужна статистика под названием "TJunction" или "TJ Max". Это число является абсолютным максимумом, который может потребоваться до возникновения проблем. Затем, как правило, старайтесь постоянно поддерживать температуру процессора на 20–30 ° C ниже этого максимума, чтобы не зайти за опасную черту.
Например, Intel Core i5-9500 имеет TJunction 100C. Если вы использовали этот процессор, убедитесь, что температура никогда не превышает 70–80 ° C. AMD немного проще: просто найдите спецификацию "Max Temps" на странице продукта вашего процессора. Ryzen 5 2600X имеет максимальную температуру 95 ° C, поэтому старайтесь поддерживать ее ниже 65-75 ° C, чтобы поддерживать его работоспособность.
Выявление и снижение высокой загрузки ЦП
Как только вы подтвердите, что у вас действительно перегревается процессор, пора попытаться определить, в чем может быть причина. Возможные проблемы могут быть связаны с программным или аппаратным обеспечением вашего ПК, поэтому предстоит еще немало разобраться.

Начать работу с программными решениями проще, поэтому первое, что вы можете сделать в Windows 10, - это нажать Ctrl + Shift + Esc и увидеть если у вас чрезмерно высокая загрузка ЦП. Более слабые процессоры часто могут испытывать сильную нагрузку из-за определенных процессов и служб Windows, и мы составили список наиболее распространенных исправлений высокой загрузки ЦП в Windows 10. У нас также есть аналогичное руководство по тому, как пользователи Linux могут снизить высокую загрузку ЦП.
Слишком много пыли
Очистка вашего компьютера может творить чудеса с датчиками температуры. Если скорость вашего вентилятора кажется слишком высокой, возможно, вам придется открыть компьютер и очистить его.

Слишком много пыли может засорить вентиляторы и ребра радиатора, но, к счастью, очистить компьютер изнутри легко: заземлите себя, прикоснувшись к металлу, чтобы избежать электрического разряда на деталях компьютера. Используя сжатый воздух с расстояния 6 дюймов, удалите комки пыли с лопастей вентилятора, блока питания, материнской платы и всех других компонентов. В труднодоступных местах используйте ватную палочку, смоченную в изопропиловом спирте> 90%.
Радиатор установлен неправильно
Если вы нанесли термопасту и температура вашего процессора не снижается через несколько дней после короткого периода обкатки, возможно, радиатор установлен неправильно. В этом случае радиатор не полностью соприкасается с процессором, что может вызвать его перегрев.

Чтобы исправить это, просто снимите радиатор и снова установите его на процессор. Убедитесь, что он совмещен с точками крепления по периметру процессора, и зафиксируйте его на месте с помощью отвертки или с помощью выступов, в зависимости от вашего радиатора.
Инвестируйте в новый радиатор / кулер процессора
Кулер ЦП поддерживает охлаждение чипа, отводя тепло от ЦП к базовой плате / тепловым трубкам. Тепло переходит от газа к жидкости через конденсатор и охлаждается через ребра радиатора и вентилятор. Эта "охлажденная жидкость", или хладагент, проходит обратно через испаритель, чтобы ее можно было использовать снова.

Весь процесс, по сути, повторно использует то же тепло, которое изначально генерировалось ЦП. Если ваш кулер / радиатор процессора устарел, повторное использование этого тепла не будет прекращено. Если вы хотите узнать об этом больше, см. Наше руководство о том, как выбрать подходящий кулер для процессора.
Повторно нанесите термопасту
Термопаста заполняет промежутки между процессором ЦП и радиатором и способствует эффективной теплопередаче. Запуск процессора без термопасты похож на вождение автомобиля без масла. А что произойдет, если вы проигнорируете очевидные предупреждающие знаки, такие как контрольная лампа двигателя? Мгновенный отказ двигателя.

Вот краткое руководство по нанесению термопасты на ЦП:
- Чтобы проверить, нужна ли вашему процессору новая термопаста, найдите радиатор и снимите его с процессора. Сотрите излишки пасты и выдавите на процессор небольшое количество пасты. Установите радиатор обратно на процессор (он равномерно распределит пасту наружу) и в течение нескольких дней следите за температурой с помощью Speccy.
Заражение вредоносным ПО
Серьезное заражение вредоносным ПО заставит ваш процессор работать интенсивнее, а ваш компьютер будет работать со скоростью улитки. Некоторые распространенные вредоносные программы, вызывающие скачок температуры процессора, включают:
- Вирусы (системные инфекторы, файловые инфекторы и макро)
- Трояны (бэкдор, руткит, эксплойт и многие другие)
- Черви (электронная почта, Интернет, сеть)

Вредоносное ПО, использующее большое количество ресурсов, часто вызывает высокую температуру процессора и шумные вентиляторы; яркими примерами являются вирусы Bitcoin Miner (Otorun, Kolab, BTMine). Мы провели ежегодный обзор Защитника Windows и обнаружили, что он столь же эффективен, как и лучшее стороннее антивирусное программное обеспечение, но если вам нужен легкий инструмент, добавляющий дополнительный уровень безопасности из этого Malwarebytes - фаворит в MTE.
Остановить разгон
Разгон - это когда вы увеличиваете частоту процессора / тактовую частоту с помощью настроек BIOS, что увеличивает общую производительность вашего компьютера, но с небольшими затратами: разгон=большее тепловыделение процессора=более высокая температура. Однако это не всегда так. Если вы инвестируете в хорошую установку радиатора / кулера ЦП, то ваш ЦП должен постоянно оставаться холодным.
Но если вы чрезмерно разгоните систему с некачественной системой охлаждения, процессор будет перегреваться, дросселировать и может вызвать сбой системы. Ранее мы упоминали MSI Afterburner, которая также является программой для разгона. Вот наше руководство по разгону для этого инструмента, в котором также показано, как остановить разгон.
Надеюсь, ваш компьютер сейчас в хорошей форме, но на него также могут повлиять хитрые обновления Windows 10. Ознакомьтесь с нашим руководством, чтобы узнать о последних проблемах с обновлением Windows 10 и узнать, как их исправить. Еще одна важная проверка работоспособности - это ваш жесткий диск, и мы поможем вам контролировать состояние вашего твердотельного накопителя или жесткого диска.
Изображение предоставлено: CPU.cp, Thermal Conductance Paste, старые карты, установлен радиатор AMD 4400+, код руткита, ЦП с водяным охлаждением
По теме: